Le programme Restore & Fly est un programme innovant qui combine des outils comme le yoga restaurateur, la pleine conscience, le mouvement dansé, la sophrologie et la PNL.

Ce programme "Feel Good" pour entreprises a été développé pour relancer une dynamique positive dans le monde du travail actuel.

Qu'apporte ce programme au personnel de l'entreprise?

• apprendre une méthode facile pour se détendre en profondeur et récupérer sur le lieu de travail
• diminuer le stress chronique et l'anxiété
• favoriser la concentration et la créativité
• renouer des liens avec les collègues 
• augmenter la confiance en soi et l'estime de soi
• diminuer les tensions corporelles ( maux de dos)
• favoriser la joie et le rire au sein de sa journée

Ce programme est modulable selon les besoins de votre organisation.

Il peut être réalisé sur 8 semaines (1h30 par session) ou à la journée.